8月的骄阳，依然让人汗流浃背，也许内心还带点小压抑。然而在建华集团二楼会议室，却有习习凉风，伴着舒心愉悦的笑声，在心理辅导周志君老师的引领下，员工们认真参与着互动，这是集团工会举办的“关爱员工心理辅导培训”—《提升我们的幸福力》活动现场。集团公司党委副书记、工会主席倪春英简要地讲解了心理辅导的意义，希望能够通过此次上课培训，对缓解员工心理压力，提升幸福感有所启发和帮助。

       辅导老师先是从播放一段舒缓的轻音乐开始，带领我们进入心理学课程，通过对感知幸福的励志视频描述，引申出提升幸福力的二个要素：一是悦纳自我，二是自我掌控，并通过让在场的员工填写《我是一个独特的人》的列表，要求把自己的长处、优良的素质和个人喜爱的特质最少选取十项，一一罗列出来，并让员工作了分享，就是让大家明白——人，只有爱自己，欣赏自己，才会感受幸福。同时，幸福需要智慧，幸福需要学习，幸福是一种能力，是一种感知和创造的能力，并讲解了如何消化生活给予我们的消极情绪，提供了制约数字下如何了解孩子的特质和行为模式，希望大家通过学习，不光管理调节自己，还可以有针对性地发现、改善家人、同事、朋友的心理问题，营造健康的生活、工作、交友环境。

       集团各公司、部门30多名员工参加了这次培训。大家表示很有启发和收获，美好就在身边，幸福就在手中，从明天起，做个快乐的自己，做个善于夸别人的人，愉人悦己，共享美好。